Question

1) Explique o que são as ginásticas de condicionamento físico e dê exemplos de exercícios físicos propostos.


2)Qual é a diferença entre atividades físicas a exercícios físicos?


me ajuda pfv preciso disso agora​

Answer 1

Resposta:

1)É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.

2)Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício.

Explicação:

♥♥♥