1 -Explique de que forma o estresse crônico pode ter efeitos negativos para a nossa imunidade.
2-De que maneira o exercício físico aumenta a função do sistema imunológico?
3-Cite outros 03 sistemas do corpo humano, além do imunológico, nos quais a atividade física promove melhorias importantes para o cenário atual da COVID-19. Explique as suas escolhas.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Questão 1: Depois que o sistema imunológico termina o ataque a corpos estranhos, o cérebro libera a produção de cortisol, para suprimir a resposta imunológica. Se o corpo está produzindo cortisol o tempo todo, como sob estresse crônico, a imunidade está constantemente sendo suprimida, o que aumenta o risco de ficar doente.
Questão 2: O mecanismo de melhora do sistema imunológico está associado ao efeito que a atividade física regular proporciona ao organismo: aumento dos linfócitos, ou seja, das células de defesa que cumprem a função de combater e destruir agentes patogênicos como as células tumorais ou as infectadas por vírus e bactérias.
Questão 3: a Covid afeta não só o sistema respiratório, mas pode danificar vários órgãos nobres como coração, rins e até o cérebro.
Explicação: Na Questão 3 pode escolher entre sistema nervoso, cardiovascular, respiratório e o sistema urinário.
1) O estresse crônico faz com que o corpo tenha altos níveis de produção de cortisol, nesse caso a imunidade do corpo fica em estado de supressão pois o corpo obriga a produção do cortisol, que naturalmente apenas seria produzido em quantidades para suprir a necessidade imunológica.
2) Os exercícios físicos trazem benefícios como a resistência cardiorrespiratória e o fluxo sanguíneo, dessa forma o corpo melhora seu sistema imunológico e o torna menos suscetível a doenças.
3) Sistema respiratório, sistema digestivo e sistema nervoso. As atividades físicas podem dar ao corpo humano maior resistência e imunidade.
Espero ter ajudado, bons estudos e forte abraço!