1. Explique como funciona o circuito funcional.
2. Descreva o gasto calórico do GAP, suas funcionalidades e seus principais objetivos para o
condiciomento físico.
3. Quais são as principais formas de alongamentos?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Fortalecimento muscular.
Melhora a postura.
Ameniza as dores nas costas.
Trabalha o corpo todo de uma vez só
Trabalho cardiorrespiratório.
Equilíbrio e coordenação motora.
Flexibilidade.
Treino mais dinâmico.
Explicação:
espero ter ajudado
Perguntas interessantes