1. Explique a diferença entre exercício físico e atividade física.
2. De acordo com o texto, o que seria um exercício de atividade aeróbica?
3. Como podemos descrever um exercício de flexibilidade e um exercício de força?
4. Explique sobre exercícios para melhorar a velocidade.
lele726:
1)Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
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Resposta:
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Explicação:
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