1)explicação sobre vitamina A
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Resposta:
Vitamina essencial para manter a visão e hidratar a superfície ocular
Antioxidante
Lipossolúvel
Fonte: cenoura
Explicação:
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A vitamina A é essencial para a visão e o crescimento. A vitamina A pertence ao grupo de vitaminas lipossolúvel e pode ser encontrada em duas fontes. Nos alimentos de origem animal está na forma de retinoides e naqueles de origem vegetal o nutriente está na forma de grupos de carotenoides, que inclui o betacaroteno
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