Question

1) Existem características que diferenciam a atividade física do exercício físico. Considerando essas diferenças, qual das opções abaixo se refere à Atividade Física? *


a) Exercitar-se 3 vezes na semana de forma planejada, com orientações de um profissional de Educação Física.

b) Jogar futebol com os amigos no intervalo das aulas.

c) Malhar em uma Academia.

d) Treinar futebol quatro vezes na semana com personal trainer.

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Answer 1

Resposta:

1- b) Jogar futebol com os amigos no intervalo das aulas.

2- b) 2, 1, 2, 1, 2.

Explicação:

1- Qualquer movimento que não seja planejado ou que busque uma melhora no condicionamento físico é considerado Atividade Física.

2- Qualquer movimento que não seja planejado ou que busque uma melhora no condicionamento físico é considerado Atividade Física (ex. Varrer a Casa, Subir Escadas e Passear com o cachorro). Qualquer movimento planejado ou que busque uma melhora no condicionamento físico é considerado Exercício Físico (ex. Fazer Academia e Treinar Basquete).

classroom

Answer 2

Resposta:

1- b) Jogar futebol com os amigos no intervalo das aulas.  

2- b) 2, 1, 2, 1, 2.