Question

1. Exercícios físicos ajudam a liberar endorfinas, substâncias químicas do cérebro que podem aliviar a dor e produzir uma sensação de bem-estar. Você considera o treinamento corporal proveitoso para você? Por quê? ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________
2. Diga uma mudança razoável que você poderia estabelecer com respeito à sua dieta:
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3. Uma meta razoável que você poderia estabelecer para fazer exercícios físicos:
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4. Vou me esforçar para dormir em média quantas horas por noite no próximo mês?
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5. Você já pensou que cuidar da saúde pode ter efeito sobre sua autoestima?
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6. O que é ainda mais importante do que cuidar da sua saúde física? ________________________________________________________

Answer 1

Resposta:

ficar forte

Explicação: diferir