Question

1 exemplo de exercicio fisico e 1 exemplo de atividade fisica que envolve cada capacidade fisica

Answer 1

Resposta:

Exercício físico

Exercícios de velocidade, corrida

Uma boa forma de desenvolver a velocidade sem sair da sala de casa é com a corrida no lugar ou estátia.

Exercício de atividade física. subir escadas.

Explicação:

O exercício é uma atividade definida, realizada em um tempo determinado e com objetivos específicos. Você entenderá um pouco melhor no próximo tópico.

Já a atividade física é todo movimento que realizamos no dia a dia. Pode ser a limpeza da casa, andar entre a estação de metrô e o trabalho, subir as escadas do prédio em vez de utilizar o elevador, e assim por diante.