Question

1 — Escreva em seu caderno os elementos básicos e explique de que maneira e quando estes elementos são utilizados no esporte ou dia a dia 2 — No último mês, você aprendeu sobre a história da dança urbana e vivenciou alguns movimentos do Hip Hop. Vamos conhecer mais alguns passos e praticá-los? Movimento 1: pernas afastadas na largura dos ombros e semi-flexionadas. Com o corpo parado, mova o tronco para frente (apenas o peitoral como se estivesse respirando fundo e verá que seus ombros moverá ligeiramente para trás e o tronco para frente). Movimento 2: Dando sequência ao movimento 1, mova seu tronco para direita, esquerda e por fim para trás (seus ombros moverão para frente, deslocamento contrário ao movimento 1). Movimento 3: Faça a sequência do movimento 1 e 2 sem intervalo e com movimento leve dos joelhos (parado no mesmo lugar para facilitar o movimento). Você poderá mover levemente os braços e mãos para facilitar o movimento do tronco. Executar este movimento por 30 segundos sem intervalo. ATIVIDADES 102 Movimento 4: Eleve a perna direita a frente do corpo e volte para o solo. Ao retornar o pé direito para o chão, leve a perna esquerda para trás colocando a ponta do pé esquerdo no solo. Em seguida, retorne o pé esquerdo à frente do corpo, porém elevando os joelhos à frente (como se fosse correr). Retorne o pé esquerdo à posição inicial e leve o pé direito para trás do corpo (como foi realizado o movimento do pé esquerdo). Movimento 5: Faça a sequência do movimento 4 sem intervalo e acrescente movimento de braço para facilitar sua prática (a cada passada, elevar os braços até a altura dos ombros). Executar este movimento por 30 segundos sem intervalo. Movimento 6: Repita o movimento, porém executando de frente, a seguir, gire para o lado direito, lado esquerdo e para trás. Executar a sequência por 30 segundos sem intervalo. Movimento 7: Faça o movimento conforme figura a seguir. Executar com a perna direita e depois com a perna esquerda. Movimento 8: Faça o movimento conforme figura a seguir. Executar o primeiro deslocamento para o lado direito e em seguida retorna para posição inicial. 103 Movimento 9: Execute o movimento 7, seguido do movimento 8. Iniciar o movimento 7 com a perna direita, realizar o movimento 8, executar o movimento 7 com a perna esquerda e retornar à posição inicial com o movimento 8. Executar a sequência por 30 segundos sem intervalo. 3 — — Escolha uma música e faça os movimentos que você aprendeu, buscando executá-los no ritmo da música. — Acrescente os movimentos aprendidos no mês anterior e execute-os juntamente com os movimentos aprendidos nesta semana. — Ao finalizar, escreva em seu caderno como foi esta prática, suas dificuldades e sensações.

Answer 1

Resposta:

1-Modo, Dinamica, Locomoção e Motivo.

Modo: Quando vamos dançar uma coreografia da musica que gostamos.

Dinamica: Quando corremos, ou quando estamos com preça pra fazer alguma coisa.

Locomoção: Quando movimentamos de um lugar para o outro.

Motivo: Quando estamos com preça, ou quando estamos com preguiça

2- É so pra vc praticar esses esportes em casa!

3a- É pra vc escolher qualquer musica que vc goste e praticar os movimentos na sequencia da musica. (São os movimentos da questão 2)

b- É pra vc juntar tudo que vc aprendeu de dança no mês anterior com os aprendidos nessa semana.

c- Agora é so vc escrever no caderno oque vc mais teve deficuldade de aprender, e oque vc achou de praticar esses movimentos.

Explicação:

Espero ter ajudado!!