Question

1- en los 7 minutos que dura la tarea ¿ cuantas veces pudiste repetir la rutina de ejercicios?

2-¿ como sentiste los tiempos de trabajo al terminar la secuencia de ejercicios ?
¿ consideras agregar una pausa entre cada secuencia motriz o pudiste completer la duracion total (7) sin inconvenientes

Answer 1

1) A quantidade de repetição dos exercícios no intervalo de tempo mencionado depende da capacidade física (particulamente cardiorrespiratória) de cada indivíduo que realiza a atividade proposta.

A natureza da atividade também influencia no resultado final. Por exemplo, é muito mais fácil executar polichinelos do que correr do início ao fim da quadra.

2) De uma maneira geral, as atividades físicas são muito cansativas, de modo que agregar uma pausa entre cada sequência pode ser favorável ao organismo.