Question

1)Em relação aos métodos de treino da resistência,assinale a alternativa mais adequada: *
A)Iniciantes devem consultar um profissional de Educação Física, a menos que tenham um colega experiente.
B)Pessoas experientes sem formação específica podem orientar treinos de resistência contínuos.
C)Atletas e não atletas devem consultar um profissional em qualquer contexto de treino.
D)Aplicar treinos retirados da internet sem consultar um profissional é valido para treinos de força em academias.


2)intensidade da atividade física pode ser medida devárias formas. O CDC propõe o teste de conversação,segundo o qual *
A)Uma atividade com intensidade moderada não permite cantar, apenas conversar.
B)Uma atividade é considerada vigorosa quando a pessoa é capaz de conversar sem pausa.
C)Uma atividade é considerada moderada quando o indivíduo consegue cantar.
D)De acordo com pesquisas científicas, a frequência cardíaca de repouso elevada tende a se associar com infarto do miocárdio.

3Assinale a alternativa com o entendimento mais adequadopara a questão: qual é a melhor atividade de academia?
A)Pessoas idosas devem fazer atividades aquáticas.
B)Atividades não aquáticas promovem mais “perda de peso”.
C)É relativo, pois vários fatores devem ser considerados.
D)Atividades aeróbicas emagrecem mais.
E)A musculação não ajuda a emagrecer.

4No corpo humano existem tipos diferentes de músculos.Assinale a alternativa incorreta. *
A)O músculo liso está presente, por exemplo, no esôfago,no intestino e nos vasos sanguíneos.
B)A atividade física é possível por meio da contração voluntária dos músculos estriados esqueléticos
C)A musculatura lisa esquelética é responsável pela contração muscular voluntária.
D)O músculo cardíaco é estriado​

Answer 1

Resposta:

1 - C

3 - C

só sei essas..

espero ajudar