1.
Em que se resume o treinamento funcional?
alvesvitoriaalvestei:
Treinamento de que ?
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Resposta:
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.
Explicação:
Acho q e isso
espero ter ajudado
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