1. Em que se baseia a antiginástica? * 1 ponto Ganho muscular – hipertrofia. No autoconhecimento do seu corpo. No equilíbrio muscular anterior e posterior. As afirmativas B e C estão corretas. Outro:________________________________ 2. Quais os principais meios usados pela antiginástica para alcançar seus objetivos? * 1 ponto Flexibilidade e força. Meditação e automassagem. Academia e treinos funcionais. Alongamento e relaxamento
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72
Resposta:
Resposta: 1-d
2-d
Explicação:
acabei d fazer
Explicação:
VINIIIIIIIIIIIIII:
Vlw
Pode confia nele eu fiz e tava certo
vlw ta certo!!
certinho muito obgd
de nada
Obrigado
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1
Tanto a primeira quanto a segunda questão a alternativa correta é a letra D. O desenvolvimento desse tipo de estudo é muito importante dado que há inúmeros benefícios da prática da antiginástica, benefícios tanto físicos quanto mentais.
Os principais benefícios da antiginástica está no autoconhecimento adquirido em sua prática de modo que através desse tipo de prática trabalhamos sinestesicamente o corpo e a mente o que é muito bom para conhecermos nosso próprio corpo o que é muito bom para o incremento de nossa qualidade de vida
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