Question

1) Em qual local é realizado a Hidroginástica?

2) Quais as vantagens de realizar exercícios em ambiente aquático?

3) Qual é a altura ideal da água para os alunos de hidroginástica?

4) A hidroginástica pode ser praticada por pessoas de todas as idades, ou só para idosos? Justifique sua resposta.

Answer 1

Uma aula de hidroginástica é feita geralmente em piscinas (mas nada impede que possa ser realizada em lagos ou no mar), de modo que a água atinja até a altura do ombro do praticante.