Question

1) Elabore uma lista contendo 10 alimentos energéticos, 10 alimentos reguladores, e 5 alimentos construtores.​

Answer 1

Resposta:

1.Açaí O açaí é uma fruta típica brasileira, rica em carboidratos, que fornecem a energia necessária para o bom funcionamento do nosso organismo. ...

Água de coco. ...

Banana. ...

Guaraná ...

Maca Peruana. ...

Chá verde. ...

Oleaginosas. ...

Mel.

2.Tomate;

Beterraba;

Brócolis;

Abobrinha;

Pimentão;

Chuchu;

Alface;

Couve;

Espinafre;

Morango;

Laranja e Tangerina;

3.Todos os tipos de feijão (preto, branco, verde, corda, carioca, azuki, fradinho, mulatinho).

Frutas oleaginosas (amendoim, avelã, nozes, amêndoas, castanha-do-Pará).

Sementes (gergelim, quinoa, linhaça).

Leguminosas (soja, ervilha fresca, lentilha, grão de bico).

Explicação:

bons estudos