Question

1. É um método de trabalho ainda mais dinâmico do que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, é um tipo de exercício que usa o peso do próprio corpo e em que o foco passa de um grupo muscular isolado para todos os músculos. Na academia há diversos aparelhos que trabalham um músculo por vez e, em geral, os praticantes não precisam pensar muito para realizar os exercícios. O texto faz referência a qual dos exercícios abaixo? (A) Treinamento Funcional. (B) Musculação. (C) Pilates. (D) Crossfit. (E) HIT.

Answer 1

Resposta:

a resposta é a D CROSSFIT ok espero ter ajudado

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Aquele que objetiva o aprimoramento equilibrado das capacidades biomotoras no intuito de garantir eficiência e segurança para o desempenho das atividades cotidianas

Explicação:

AVA