1- É comum esportistas e frequentadores de
academias fazerem uso
de suplementos
alimentares com o intuito
de obter um resultado
mais rápido e melhorar
sua performance. Essas
substancias geralmente
prometem aumentar 0
rendimento, desenvolver massa muscular,
retardar a fadiga, entre outros beneficios.
Mas será que o uso de suplementos é
realmente benéfico? Explique.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Sim
Explicação:
As pessoas buscam um resultado mais rápido e melhor para a saúde.
Espero ter te ajuldado
Sim, o uso de suplementos é realmente benéfico, pois pode-se suprir a carência ou falta de nutrientes que não são conseguidos tão facilmente por meio da alimentação.
Por exemplo, por meio da ingestão de suplementos a base de proteínas pode-se evitar ter comer uma grande quantidade de ovos, carnes, frangos e etc.
Mas, para ser realmente benéfico não se pode tomar essa suplementação de forma aleatória, por isso, é recomendado ir ao nutricionista esportivo para aliar tomar corretamente essa suplementação, juntamente, com uma boa alimentação.
Para os suplementos terem bom efeito deve-se treinar bem, se alimentar bem e descansar bem.
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Bons estudos!
