1. Descreva os benefícios do descanso.
2. O que acontece em nossa memória enquanto estamos dormindo.
3. Descreva quais são os malefícios que poucas horas de sono ocasionam no organismo.
4. Quantas horas você dorme por noite? Você está satisfeito? E os membros da sua casa, quantas horas eles dormem por noite?
Soluções para a tarefa
Explicação:
1- Controlar o apetite
Melhorar o humor
Ativar a memória
Estimular o raciocínio
Rejuvenescer a pele.
2- Um grupo de neurocientistas realizou uma pesquisa que mostrou que o cérebro consegue formar novas memórias durante o sono. O resultado renova as expectativas sobre a possibilidade de adquirir conhecimento enquanto dormimos
3- Problemas cardiovasculares, obesidade, envelhecimento são efeitos. Quem não dorme o necessário costuma ter mais resfriados e gripes ao longo do ano. É o efeito da redução da imunidade, que faz com que as pessoas fiquem mais suscetíveis a contrair doenças.Problemas cardiovasculares, obesidade, envelhecimento são efeitos. Quem não dorme o necessário costuma ter mais resfriados e gripes ao longo do ano. É o efeito da redução da imunidade, que faz com que as pessoas fiquem mais suscetíveis a contrair doenças.