Question

1. Descreva 05 regras sobre o Handebol.
2. Cite 05 tipos de atividade física.
3. Por que se diz que a prática regular de atividade física ou ginástica faz bem à saúde?
4. O que é o sedentarismo?
5. O que você estudou e aprendeu em educação física no ano passado que gostaria de aprender mais este ano?

Answer 1

Resposta: 1. Não se pode ultrapassar a área do Goleiro.

Existem 7 jogadores em quadra 1 no gol e 6 na linha.

Jogadores de ataque não podem bater lateral.

Jogadores da linha não podem usar calças Jeans.  

Jogadores de linha não podem encostar os pés nem a canela na bola de handebol.

2. Natação

Musculação

Tai Chi Chuan

Caminhada

Exercícios de Kegel

3. A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

4. O sedentarismo é a falta, diminuição ou ausência de atividades físicas, e é caracterizado pela gasto calórico reduzido.

5. ( resposta pessoal sua )