Question

1)Defina exercício aeróbio e como ocorre o gasto calórico dessa classe

2)Defina exercício anaeróbio e como ocorre o gasto calórico dessa classe.

Answer 1

1) aeróbico , gasto calórico elevado, típico de corridas , tem presença do oxigênio.

2) anaeróbico, sem a presença de oxigênio, faz fermentação e produz ácido láctico, presente na musculação.