Question

1 defina
a Ginastica.
b, Meditação
e, automassagem
d Relaxamento
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Answer 1

Resposta:

respostas em baixo.

Explicação:

1- GINASTICA - A ginástica pode ser competitiva e não competitiva. Essa classificação depende do fato de a modalidade entrar ou não em competições, como as Olimpíadas. Dentre as modalidades de ginástica não competitiva, podemos citar: contorcionismo, cerebral, laboral, localizada, hidroginástica e a Ginástica para Todos.

2- MEDITAÇÃO -  A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional..

3- AUTOMASSAGEM - é uma ação corporal cujo o objetivo é romper as tensões físicas, mentais e emocionais. A meditação é uma prática de intensa concentração e atenção da mente. A automassagem, como o nome já diz refere - se a '' massagear a si''.

4- RELAXAMENTO -  Ato de diminuir a tensão; afrouxamento: relaxamento dos músculos. Diminuição da fadiga, da dor, da ansiedade; relax: estado de relaxamento. Perturbação das funções intestinais; diarreia: relaxamento intestinal.