1 - De que forma é realizada a técnica da manchete?
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depende da manchete, mais me disseram que tem muita propaganda e notícias
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É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precisão e comodidade no movimento.
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