Question

1 - Dê o conceito de Ginástica AERÓBICA e responda se essa Ginástica é praticada em sua comunidade dando exemplos.

2 - Dê o conceito de Ginástica LABORAL e responda se essa Ginástica é praticada em sua comunidade dando exemplos.

3 - Dê o conceito de Ginástica FUNCIONAL e responda se essa Ginástica é praticada em sua comunidade dando exemplos.

4 - Dê o conceito de Ginástica LOCALIZADA e responda se essa Ginástica é praticada em sua comunidade dando exemplos.
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Answer 1

Resposta:

1-É uma modalidade onde se executam padrões de movimentos aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários da dança aeróbica tradicional, utilizando a estrutura e o estilo da música, e interpretando-a. Não.

2-A Ginástica Laboral é praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários. O seu objetivo é proporcionar ao funcionário uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões

3-Ginástica funcional é um método de atividade física sem aparelhos de academia que serve para fortalecer os músculos, emagrecer ou melhorar o condicionamento físico.

4-A Ginástica Localizada é uma modalidade em que os exercícios são praticados com movimentos simples, quase sempre rítmicos e realizados com ou sem o uso de equipamentos.

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