Question

1 — De acordo com texto e as tabelas acima, observe o dia do João e do Asafe e responda, justificando quem emagreceu mais nesse dia. Lembrando que para emagrecer o gasto calórico que tem que ser maior que a ingesta.

-João
INGESTA GASTO CALÓRICO
100g de pão | 1 hora de Futebol
350 ml de Refri | 1 hora de basquete
240g de Arroz | 1 hora de jiu-jitsu
120g de Feijão |
300g de Batata frita |
130g de Bife |

-Asafe
INGESTA GASTO CALÓRICO
240g de Arroz | 1 hora de dança
300g de Batata frita | 1 hora de handebol
80g de Quibe | 1 hora de futebol
30g de amendoim | 1 hora de judô
350 ml de Refri |
130g de Bife |​
quem emagreceu primeiro?????

Answer 1

Resposta: Asafe emagreceu mais, pois o gasto calórico do João foi de 1.860kcal e a ingesta foi de 2.120. Já a do Asafe foi gasto calórico de 2.290kcal e ingesta de 1.935.

Explicação: Para emagrecer, o gasto calórico deve ser maior que a ingesta.