Question

1- De acordo com o texto quais são os métodos ginásticos europeus criados no século XIX? é quais suas principais características?​

Answer 1

Resposta:

1º- Exercícios de ordem

2º - Exercícios de pernas ou movimentos preparatórios formando uma pequena série; [...]

3º - Extensão da coluna vertebral;

4º - Suspensões simples e fáceis;

5º- Equilíbrio;

6º - Passo ginástico ou marcha;

7º- Movimentos dos músculos dorsais;

8º - Movimentos músculos abdominais;

9º - Movimentos laterais de tronco;

0º - Movimentos de pernas;

11º - Suspensões mais intensas que as do nº 4;

2º - Marchas ou movimentos de pernas, executados mais rapidamente que os outros para preparar saltos;

13º - Saltos;

14º - Movimentos de pernas;

15º - Movimentos respiratórios