Question

1- De acordo com o assunto, quais são os tiposde higiene?​

Answer 1

Higiene pessoal: cuidados e medidas tomadas individualmente para a promoção e manutenção da saúde;

Higiene mental: cuidados e medidas que promovem e auxiliam na manutenção da saúde mental. A saúde mental, segundo a Organização Mundial de Saúde, pode ser definida como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social”.

Higiene corporal: cuidados e medidas tomadas em relação ao corpo para a promoção e manutenção da saúde. A higiene corporal envolve também a higiene bucal, esta será detalhada mais adiante.

Higiene coletiva: cuidados e medidas tomadas buscando o bem comum.

Higiene da alimentação: cuidados e medidas tomadas em relação ao a

Answer 2

Resposta:

Hábitos de higiene são cuidados que devem ser tomados para garantir melhores condições de saúde e bem-estar. Esses cuidados podem estar relacionados ao corpo, à mente ou até mesmo a ações que beneficiam toda a comunidade. Dentre os hábitos de higiene que devemos cultivar em nosso dia a dia, podemos destacar:

Tomar banho e escovar os dentes com regularidade;

Manter as mãos e unhas sempre limpas;

Manter roupas e calçados sempre limpos;

Dormir e acordar sempre nos mesmos horários, buscando garantir horas de sono que promovam o descanso da mente;

Manusear alimentos sempre com as mãos limpas e em ambientes limpos e adequados;

Descartar o lixo em locais adequados etc.

Tipos de higiene

Existem diversos tipos de higiene, como pessoal, coletiva, da alimentação, entre outras.

Higiene é um termo associado à promoção e manutenção da saúde em diversas esferas. Assim, existem vários tipos de higiene, como:

Higiene pessoal: cuidados e medidas tomadas individualmente para a promoção e manutenção da saúde;

Higiene mental: cuidados e medidas que promovem e auxiliam na manutenção da saúde mental. A saúde mental, segundo a Organização Mundial de Saúde, pode ser definida como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social”.

Higiene corporal: cuidados e medidas tomadas em relação ao corpo para a promoção e manutenção da saúde. A higiene corporal envolve também a higiene bucal, esta será detalhada mais adiante.

Higiene coletiva: cuidados e medidas tomadas buscando o bem comum.

Higiene da alimentação: cuidados e medidas tomadas em relação ao alimento, como quanto ao seu manuseio, preparo e armazenamento.

A seguir, iremos aprofundar-nos um pouco mais em alguns desses tipos:

Higiene pessoal e coletiva

A higiene pessoal compreende medidas de autocuidados para promover a saúde do indivíduo. Assim, a higiene pessoal envolve outros tipos de higiene, como a corporal, estando incluída aqui também a bucal, além da mental. Os cuidados com a higiene pessoal são essenciais para a promoção da saúde e devem ser feitos regularmente. Alguns exemplos são:

Tomar banho;

Lavar as mãos;

Escovar os dentes;

Dormir adequadamente;

Realizar atividades físicas, entre outros.

A higiene coletiva, também denominada higiene pública, tem medidas tomadas em relação à saúde pública, buscando o bem comum. Diante disso, as medidas tomadas beneficiam toda a comunidade. Algumas delas são:

Rede de esgoto;

Água tratada;

Coleta de lixo;

Campanhas de vacinação, entre outras.

Além disso, a higiene coletiva envolve atitudes pessoais que geram um convívio social saudável, por exemplo, a manutenção de ambientes coletivos limpos e de boas relações sociais.