Question

1-De acordo com a semelhança dos benefícios da Ginástica, Todas as práticas trabalham o corpo e a mente de maneira separadas?

Verdadeiro
Falso

2- De acordo com as diferenças. O pilates pode utilizar aparelhos para a realização dos movimentos?

Certo
Errado

3- Qual da Ginástica de Conscientização Corporal abaixo , nasceu como uma arte marcial?

Pilates

Ioga

Tai Chi Chuan

4- Associe os movimentos típicos de um tipo de ginástica de Conscientização Corporal

(Tai Chi Chuan) (Pilates/ Ioga) (Meditação da Ioga) (Pilates de solo) (Pilates/ Ioga.)

Meia lua
Pasmasana( lotus)
Árvore
Movimento do chicote Simples
Spine Stretch

​

Answer 1

Resposta:

1)falso

2)errado

3)tai chi chuan

4)eu não sei

Explicação:

1) falso pois são trabalhadas juntas

2)errado pois se ta falando do pilates solo é feito no chão e não utiliza aparelhos.

3)tai chi chuan é uma arte marcial chinesa

Answer 2

Todas as práticas trabalham o corpo e a mente simultaneamente, portanto a resposta da primeira questão é Falso.

Na segunda questão, o pilates faz o uso de equipamentos, assim como na ginástica, sendo essa uma semelhança entre as duas atividades físicas. Essa forma de ginástica é bastante recente, se comparadas com Yoga e Tai Chi chuan.

Na terceira pergunta, o Tai CHi Chuan surgiu como uma arte marcial e se tornou um tipo de ginástica. Sua origem é chinesa e possui milhares de anos.

4)

Meia Lua - Pilates/ Ioga

Pasmasana -Pilates de solo

Árvore - Tai Chi Chuan

Movimento do chicote Simples - Pilates/ Ioga

Spine Stretch - Pilates/ Ioga

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