Question

1 Costuma-se dizer que nossa saúde é dinâmica ou seja que situações transitórias não nos permite estar saudáveis o tempo todo. Explique essa afirmação.
2 Por que suamos?
3 Porque ficamos vermelhos?
4 Qual a importância de estarmos bem alimentados e bem hidratados antes das atividades físicas?
5 Por que alguns ficam mais cansados que outros?
6 Por que alguns recuperam a frequência cardíaca de repouso mais rapidamente que outros?

Answer 1

2- Quando nos exercitamos os músculos entram em atividade, durante essa atividade eles liberam energia muitas vezes em forma de calor. Para impedir que esse calor desequilibre nosso organismo(desidratando proteínas por exemplo) as glândulas sudoríparas produzem um fluído que é jogado sobre nossa pele. Ele é composto principalmente por água que quando evapora leva consigo o calor do nosso corpo.
4- Para produzir energia o corpo precisa de alimentos, se você se alimenta mal dificilmente poderá resistir um período longo de atividades físicas.. A questão da hidratação está relacionada ao suor, quando suamos perdemos água, se não estivermos hidratados o suficiente essa perda de  água acaba por comprometer o nosso organismo.
5- Isso está relacionada a várias coisas, uma pessoa que já pratica atividade físicas há algum tempo tem mais resistência em relação a uma pessoa que pratica a pouco tempo ou que não pratica, isso acontece porque seus músculos já estão acostumados a fazer certo esforço. Também está relacionada ao grau de alimentação, a doenças que comprometem o movimento, ao grau de hidratação etc..

Answer 2

2- suamos pq nosso corpo eh basicamente composto de liquidos,e qnd uma pessoa realiza algum exercício físico mais esforçado esses líquidos sao liberados através da pele. O suor apresenta odor e sabor desagradável por causa das bactérias presentes na pele.
3- ficamos vermelhos pelo fato de algo externo fazer com que os vasos sanguíneos se dilatem,causando assim, a vermelhidão