Ed. Física, perguntado por mariisilvam, 5 meses atrás

1 – CONSIDERE O CONSUMO DE 1 BIG MAC, 1 MAC FRITAS MÉDIA E 1 COCA-COLA DE 500ml. CONSIDERE AINDA QUE, 1 GRAMA DE CARBOIDRATO FORNECE 4 CALORIAS; 1 GRAMA DE PROTEÍNAS FORNECE 7 CALORIAS E 1 GRAMA DE GORDURA FORNECE 9 CALORIAS. CALCULE A INGESTÃO CALORICA DESSA REFEIÇÃO DE ACORDO COM AS INFORMAÇÕES ABAIXO.

BIG MAC
41g Carboidrato
26g Proteína
26g Gorduras Totais

MAC FRITAS MÉDIA
35g Carboidrato
5g Proteína
15g Gorduras Totais

COCA-COLA 500ml
55g Carboidrato

TOTAL DE CALORIAS:
2 – APÓS FAZER A REFEIÇÃO MENCIONADA NA QUESTÃO 1, QUANTAS CALORIAS RESTAM PARA DISTRIBUIR DURANTE O RESTANTE DO DIA, PENSANDO EM UMA DIETA PARA MANUTENÇÃO DO PESO CORPORAL?

Soluções para a tarefa

Respondido por patigiroleti

Caloria é uma unidade de medida que tem por objetivo medir a energia, sendo um conceito muito utilizado pelos nutricionistas, por ser uma unidade utilizada para referir a energia que está presente em cada grama nutricional de um alimento. Considerando-se uma média do consumo diário de 2.500kcal, o lanche consumido teve um total de 882kcal, restando 1.618 kcal para o restante do dia.

Calorias (kcal)

O valor de calorias a ser consumido diariamente, recomendado pela Organização Mundial de Saúde, é referente a 2.500 kcal, apesar de que cada organismo possui uma quantidade necessária para funcionar bem.

Considerando-se o lanche consumido e a quantidade de energia mencionada, e fazendo o cálculo é possível perceber que a soma de kcal é de 882, com os totais abaixo do lanche: