1 - Considerando a importância do aquecimento para a prática de atividades físicas, assinale as
alternativas corretas para as afirmações abaixo:
a) Quanto mais idade você tiver, menos longo deve ser o aquecimento.
b) A atividade física mais lenta, de baixa intensidade não auxilia na probabilidade de diminuir
lesões.
c) O aquecimento é a primeira parte da atividade física, e tem como objetivo preparar o corpo para
o exercício.
O treinamento também é um fator importante, e por isso ao começar qualquer prática esportiva
(inclusive o aquecimento) o corpo não pode fazer demasiado esforço, é necessário treino para
que o corpo se acostume com a atividade, quanto mais treino, melhor rendimento.
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Corretas:
B, e C
Explicação:
Perguntas interessantes