1.como você acha que e a vida dos atletas profissional? 2.quais os benefícios físicis e mentais de praticar esporte?
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1- Em minha opinião, a vida dos atletas são boa.. pois sempre estão fazendo exercícios e com uma saúde ótima
2- O exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo. Ao mesmo tempo, estimula a produção de endorfinas. Estes elevam os hormônios naturais geradores de bom humor que podem manter o estresse e a depressão à distância. As endorfinas também tendem à deixá-lo mais relaxado e otimista após um treino intenso.
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