Question

1) Como o lazer pode contribuir para a saúde de uma sociedade que vive na correria do trabalho e estresse do dia a dia ?
2) Cite os beneficios do lazer e recreação para a saúde
3) Você já sentiu os benefícios do lazer na sua vida física e mental? comente aqui como foi essa experiência.
4) Na sua opinião o lazer pode contribuir para qualidade de vida e o bem estar?​

Answer 1

não sei cara confia !

Answer 2

1) Acredito que o lazer é necessário para a saúde mental, na correria do dia a dia as pessoas não param para apreciar os detalhes e as pessoas ao redor, sem contar que estresse em excesso pode desequilibrar o sistema imunológico e causar doenças mais facilmente.

2) Ajuda a fugir da rotina, traz novas experiências, diminui estresse, aumenta qualidade de vida, desenvolve novos interesses e habilidades.

3) Já, descansar a mente é necessário, e no meu tempo de lazer eu aproveito para praticar exercícios físicos e meditação, o que me ajuda muito em questões como ansiedade pois praticando algo minha mente se torna ocupada.

4) Sim e bastante, se o ser humano só vivesse com o estresse e correria não conseguiria aproveitar as partes boas da vida, todo ser humano precisa parar e olhar ao redor as vezes.