Ed. Física, perguntado por anonimouanonimos, 7 meses atrás

1- COMO NÃO SER UMA PESSOA SEDENTÁRIA?

2- QUAL A DIFERENÇA DE ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO?

Soluções para a tarefa

Respondido por joelemsamilly2006

1

Resposta:1-Escolha atividades físicas que você gosta. ...

Mude hábitos do cotidiano. ...

Crie metas atingíveis. ...

Seja regular.

2-Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física

Explicação:Espero ter ajudado!

anonimouanonimos: MUITO OBRIGADOO !!

joelemsamilly2006: de nadaaa

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