1 - Como á prática frequente de exercício físicos agem no coração?
Usuário anônimo:
A rotina de exercícios físicos faz o sangue fluir melhor e as artérias e vasos ficam mais flexíveis e saudáveis. Esses fatores ainda trazem outros benefícios, como: Previne o risco de doenças cardiovasculares, como infarto, colesterol alto, derrame e hipertensão. Promove maior controle da pressão arterial.
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Resposta:
podem previnir doenças cardiacas
Explicação:
A prática regular de exercícios pode ajudar a prevenir doenças cardíacas e AVCs, fortalecendo o músculo cardíaco, além de reduzir a pressão arterial e aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e a melhora na circulação sanguínea. Atividade física ajuda a prevenir AVC
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