Question

1. Como a educação física pode ajudar na questão da saúde mental?

2. Como eu posso ajudar um amigo que precise de ajudar (dentro do contexto), nesse tempo de isolamento?

3. Um professor de educação física trabalha apenas com o corpo ou com corpo e mente? justifique sua resposta.

4. Cite três exemplos de atividades ou exercícios físicos que ajudam na saúde mental.​

Answer 1

Resposta:

questão 4

1. caminhadas ajudam quem tem depressão.

2. respirar profundamente nos deixa mais atentos.

3. yoga reduz o estresse.