1. Como a atividade física pode auxiliar no combate ao coronavírus?
2. Cite 3 exemplos de atividades físicas que podem ser realizadas no espaço da sala de nossas casas?
3. Agora, imagine que você será o incentivador de atividades físicas na sua casa. Crie uma sequência de atividades físicas para realizar em família e descreva como seria.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1- ajuda no fortalecimento do corpo e melhorando a imunidade.
2- A atividade física consegue fortalecer os nossos músculos, inclusive os músculos dos pulmões e dos órgãos vitais. Os exercícios físicos também contribuem na melhoria da circulação sanguínea e na respiração, criando condições favoráveis para o combate ao vírus pelo organismo. Por exemplo, podemos citar o alongamento, flexões, abdominais, e corrida ao redor da casa. Devemos começar sempre com alongamentos, depois podemos alternar entre flexões e corrida.
3- agora e com vc!
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO!Se puder considerar como melhor resposta agradeço!
Resposta: 1) consegue fortalecer os nossos muslucos
2) alongamentos flexoes e abdominais
3) devemos começar pelos alongamentos, depois podemos alterar para flexoes, abdominais etc....
Explicação: