Question

1 - Comente sobre o conceito de força e velocidade.
2- Um dos maiores perigos para quem pratica a musculação é:
( ) a ingestão de água.
( ) consumo de esteroides e anabolizantes
( ) alimentação com carboidratos
( ) as dietas excessivas​

Answer 1

Resposta:

Letra b consumo de carboidratos

Explicação:

A musculação em excesso, assim como no crossfit, por exemplo, pode provocar lesões nos quadris e nos joelhos, que são as maiores articulações do nosso corpo. Por isso, é preciso cuidado ao praticar exercícios físicos que exigem bastante das pernas.