Question

1- com suas palavras escreva oq é pirâmide alimentar.

2- qual é a finalidade da pirâmide alimentar?

3- Cite 3 exemplos de carboidratos.

4- Cite 3 exemplos de legumes e verduras.

5- Cite 3 exemplos de fruta.

6- Cite 3 exemplos de leite e derivado.

7- Cite 3 exemplos de Carnes.

8- Cite 3 exemplos de leguminosas.

9- Cite 3 exemplos alimentos com óleo e gordura.

10- Cite 3 exemplos de açúcares e doces.

11- Qual é a função dos alimentos energéticos?

12- Qual é a função dos alimentos reguladores?

13- Quais as funções dos alimentos construtores?

14- Quais as funções dos alimentos energéticos extras?


por favor me ajudem ✌️

Answer 1

1-A pirâmide alimentar é um instrumento, sob a forma gráfica, que tem como objetivo orientar as pessoas para uma dieta mais saudável.                                 2-orientar as pessoas para uma dieta mais saudável.                                         3-amidos,açucares,celulose.                                                                                 4-legumes:Cenoura,beringela,Couve-Flor. verduras:alface,couve,rúcula.         5-maçã,banana,laranja..                                                                                       6-iogurte,queijo,sorvete.                                                                                     7-porco,frango,gado.                                                                                         8-vagem,feijão,lentilha.                                                                                        9-castanha,coco,nozes.                                                                                      10-mel,rapadura,paçoca.                                                                                     11-Os alimentos energéticos têm como função fornecer os carboidratos, gorduras e proteínas necessárias para o bom funcionamento do corpo e são ingeridos através da alimentação.                                                                                                                                                                    12-Atuam sobre o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos, pois são ricos em fibras.                                                                                           13-têm afunção de construir novos tecidos no organismo, especialmente quando se trata de massa muscular e de cicatrização de feridas e cirurgias.                                                                                                                                 14-No topo da pirâmide alimentar, encontramos os alimentos pertencentes ao grupo dos energéticos extras, assim como os alimentos do grupo dos energéticos, alimentos desse grupo também fornecem energia ao organismo. Porém esses alimentos fornecem muitas calorias e poucos nutrientes, por isso devem ser consumidos com moderação. Espero ter ajudado :-)