Question

1- Com suas palavras, defina que é ter saúde, ou, o que é ser uma pessoa saudável?

2 - Dê exemplos de práticas que você deve adotar para se tornar, ou manter-se uma pessoa saudável.

Answer 1

1- é um estado completo de bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades. Ser uma pessoa saldável é tem uma saúde boa é uma qualidade de vida boa.

2-Praticar atividades físicas
Dormir bem e ter sono de qualidade
Ter uma alimentação saudável
Fazer psicoterapia
Meditar.
Cultivar laços sociais positivos
Alongar-se durante o dia.