Question

1. Com relação ao conceito de Atividade Física, assinale abaixo a afirmativa verdadeira.

a) É uma prática sistemática, organizada e planejada de exercício físico.
b) Não é um movimento corporal.
c) É um momento de lazer com preocupação na quantidade de exercício e na duração do tempo.
d) É qualquer movimento corporal que tem como resultado um gasto de energia acima do repouso.
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Answer 1

Resposta: d) É qualquer movimento corporal que tem como resultado um gasto de energia acima do repouso.

Explicação: Importante salientar que a OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia – incluindo atividades físicas praticadas durante o trabalho, jogos, execução de tarefas domésticas, viagens e em atividades de lazer.