Question

1) Com o acúmulo do estresse e das tensões do cotidiano, cada vez mais as pessoas buscam práticas alternativas para melhorar sua qualidade de vida, dentre elas o relaxamento, que por sua vez, tem como principal objetivo? *
1 ponto
a) Aumentar as tensões físicas, mentais e emocionais.
b) Romper as tensões físicas, mentais e emocionais.
c) Aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial.
d) Todas as alternativas estão corretas.
2. Para iniciarmos um relaxamento efetivo devemos nos ater às sensações produzidas por dois passos distintos, quais passos são estes? *
1 ponto
a) Realizar exercícios longos e de alta intensidade, seguidos de relaxamento longo.
b) Realizar exercícios curtos de alta intensidade, seguidos de relaxamento mais curto.
c) Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamento mais longo.
d) Realizar exercícios de alta intensidade e curtos períodos, seguidos de relaxamento mais longo.

Answer 1

Resposta:

1- b) Romper as tensões físicas, mentais e emocionais.

2- c) Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamento mais longo.

Explicação:

1- Na prática do relaxamento os objetivos a serem alcançados são: Rompimento das tensões físicas, mentais e emocionais.

2- Os dois passos que devem ser seguidos para alcançar o relaxamento são: realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamentos mais longos.

Respostas do dia 10/06/2021

Ciências | 9º Ano | Aula 37 | 1- A 2- C

Ed. Física | 9º Ano | Aula 24 | 1- B 2- C

História | 9º Ano | Aula 37 | 1- C 2- B

Português | 9º Ano | Aula 60 | 1- A 2- D

Matemática | 9º Ano | Aula 61 | 1- C 2- D

Espero ter ajudado <3