Question

1. Com o acúmulo do estresse e das tensões do cotidiano, cada vez mais as pessoas buscam práticas alternativas para melhorar sua qualidade de vida, dentre elas o relaxamento, que por sua vez, tem como principal objetivo? *
1 ponto
Aumentar as tensões físicas, mentais e emocionais.
Romper as tensões físicas, mentais e emocionais.
Aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial.
Todas as alternativas estão corretas.
2. Para iniciarmos um relaxamento efetivo devemos nos ater as sensações produzidas por dois passos distintos, quais passos são estes? *
1 ponto
Realizar exercícios longos e alta intensidade, seguidos de relaxamento longo.
Realizar exercícios curtos de alta intensidade, seguidos de relaxamento mais curtos.
Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamento mais longos.
Realizar exercícios de alta intensidade e curtos períodos, seguidos de relaxamento mais longo.

Answer 1

Resposta:

1- B - Romper as tensões físicas, mentais e emocionais.

2- C - Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamento mais longos.

Explicação:

1- A ideia é justamente o contrário, dentro do relaxamento através de sua prática objetiva-se: O rompimento das tensões físicas, mentais e emocionais

2- Os dois passos que devem ser seguidos para alcançar o relaxamento são: realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamentos mais longos.

Answer 2

Resposta do dia 10/06

Explicação:

Ed. Física 1)B 2)C

Matemática 1)C 2)D

História 1)C 2)B

Ciências 1)A 2)C

Português 1)A 2)D

PODE CONFIAR Q TA CERTO ♥