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Com base na apostila, pesquise exercícios que desenvolvam a força nos seguintes
músculos: Biceps braquial, peitoral maior, deltoide, biceps femoral, gastrocnêmio e
sóleo.
Soluções para a tarefa
Respondido por
5
- agachamento livre
- supino plano
- dips na paralelas
- remada curvada
- elevação em barra fixa
- press militar
- levantamento de terra
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