Question

1. Coloque (V) para as alternativas corretas e (F) para as alternativas falsas.
a) Praticar atividades físicas regulares é essencial somente na infância e na adolescência. ( F )
b) Varrer a casa, subir escadas, ir para escola a pé são exemplos de exercícios físicos. ( V )
c) Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético superiores aos níveis de repouso, pode ser considerado atividade física. ( )
d) Podemos dizer que exercício físico é uma atividade física planejada, orientada e estruturada com o propósito de melhorar ou manter o condicionamento físico. ( )
e) Atividade física é algo sistematizado e proporciona o aumento das aptidões físicas e atléticas. ( )
f) Força, flexibilidade, resistência muscular localizada, resistência cardiorrespiratória e a composição corporal, são componentes da aptidão física relacionada á saúde. ( )
2) Precisamos ter uma boa aptidão física? E por quais razões ela precisa ser trabalhada? Justifique-se.
Rª:

Answer 1

Resposta:

alternativa C verdadeira,alternativa D verdadeira,alternativa E verdadeira,alternativa F verdadeira.

Explicação:

exercício 2= Preacisamos pois ela está ligada a nossa saúde.