Question

1- Cite os sintomas da depressão é ansiedade

2- cite os sinais de que a pessoa está com depressão

3- qual e a melhor maneira de pedir ajudar?

4- como podemos se prevenir a depressão e ansiedade em meio ao isolamento? ​

Answer 1

1- Humor triste, sensação de um vazio, irritabilidade, pouca energia e etc.

2- Traumas, frustações, fatores genéticos, abuso e etc

3- Ligar 190 (policia) mas caso não conseguir, é bom gritar “fogo” pois se gritar “socorro” as pessoas não dão tanta atenção.

4- Não fazer tudo no mesmo dia, Na ânsia de manter tudo em ordem e ocupar a mente é comum que as pessoas em isolamento social tentem resolver todas as tarefas de uma só vez.