1. Cite os 6 benefícios que os exercícios físicos causam no cérebro e comente um pouco sobre cada um (sobre cada benefício
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Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido.6 de out. de 2018
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Resposta:
1. Reduz o estresse.
2. Melhora a qualidade do sono.
3. Equilibra a produção de hormônios.
4. Aumenta a disposição no dia a dia.
5. Previne diversas doenças.
6. Alivia os sintomas de transtornos mentais.
Explicação:
Confia no pai, coloquei isso no meu.
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