Question

1. Cite dois exemplos de alimentos ricos nos nutrientes listados a seguir:
a) carboidratos,
b) lipídios,
c) proteínas,
d) vitaminas e sais minerais​

Answer 1

Resposta:

Olá

Explicação:

a) os alimentos ricos em carboidratos são o arroz integral, batata doce, massas etc. Lembre-se que os carboidratos tem o papel energético.

b) alimentos ricos em lipídeos são os óleos vegetais: tais como o azeite , carnes bovinas, queijos, abacate.  Os lipídeos tem o papel energético, regulam a temperatura corporal

c) os alimentos ricos em proteínas são as carnes, ovos, queijo ,feijão

d) os alimentos ricos em vitaminas são e sais minerais são: laranja, banana manga, aipo, ostras