Question

1- cite as características de uma atividade aeróbica

2- cite as características de uma atividade anacrônica

3- cite as principais diferenças entre atividade aeróbica e anacrônica Citando exemo

Answer 1

Resposta:

1-São exercícios mais leves e mais prolongados, onde o que faz a diferença é a duração dos movimentos, não a intensidade.

2- É uma incoerência cronológica em alguma disposição, especialmente uma justaposição de pessoas, eventos, objetos, ou costumes a partir de diferentes períodos de tempo.

3-O aeróbico é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração. Já o anaeróbico, não utiliza o oxigênio sendo de alta intensidade e curta duração.