Question

1. Cite algumas normas de segurança para a pratica

segura dos esportes de aventura.

2. Quais são os benefícios dos esportes de aventura

para a saúde?

3. Qual esporte de aventura você pratica ou gostaria

de praticar?​

Answer 1

Resposta:

1. 1.As trilhas devem ser demarcadas pelo grau de dificuldade, e é indicado haver um condutor e um auxiliar para cada grupo de dez pessoas.
2. Controla a pressão arterial. O sedentarismo é um dos grandes responsáveis pelo descontrole da pressão arterial. ...

Trabalha a paciência. ...

Melhora o humor e reduz a ansiedade. ...

Ajuda na sociabilidade. ...Melhora o preparo físico.

3. Resposta pessoal ( minha resposta é vôlei futebol e dança )

Explicação:

AnaSophiaT12

Answer 2

Resposta:

1) As trilhas devem ser demarcadas pelo grau de dificuldade, e é indicado haver um condutor e um auxiliar para cada grupo de dez pessoas. Se houver uma caverna no meio do caminho, o capacete sem abas também é obrigatório

2) Entre eles: resistência cardiovascular, fortalecimento da musculatura corporal, flexibilidade dos músculos, condicionamento físico e aeróbico, equilíbrio e agilidade

3)*Parkour. Esse pode ser considerado como o primeiro passo para quem busca por esportes de aventura, já que não é preciso ter nenhum equipamento especial a não ser roupas e calçados confortáveis. ...

*Skate. ...

*Surfe. ...

*Highline. ...

*Paraquedismo. ...

*Bungee jump