Question

1) Cite 3 infrações as regras do handebol/Cite 3 fundamentos as regras do handebol..

Tema: Voleibol
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2) Explique como funciona o rodizio de posições do vôlei.

Tema: Atletismo
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3) Quais são as classificações e distâncias das provas de pista? Como são divididas?

Tema: Alimentação
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4) Explique a relação entre gasto calórico e a perda de peso.

Tema: Ex; Fisicos e manutenção da saúde
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5) Seguindo a linha de raciocinio ser preparado para a prática autônoma significa fazer a prática conscientemente.

Para isso, existem alguns elementos que são importantes para que essa prática seja felta de modo apropriado,

quais são?

Tema: Capoeira
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6) Explique com suas palavras sobre a relação da capoeira com a cultura brasileira. (Minimo 10 linhas)

Answer 1

Resposta: handebol: · Invadir a área do goleiro;

· Ficar com a bola na mão por mais de três segundos;

· Dar mais de três passos sem bater ou passar a bola

A empunhadura, termo já conhecido em outros esportes, é um dos fundamentos mais básicos. Aqui, trata-se do ato de segurar a bola com uma das mãos. Para segurar a bola de handebol corretamente é só colocá-la na palma da mão e apertá-la fazendo pressão com as pontas dos dedos, especialmente com o polegar e o dedo mínimo.

A recepção, segundo fundamento, é referente ao ato de receber a bola. Ela deve ser feita sempre com as duas mãos paralelas, em forma de concha e voltadas para frente. É importante saber que a recepção também pode ser feita com uma só mão.

O passe, sem dúvidas, é um dos principais fundamentos do esporte. É nele que você vai lançar a bola entre os jogadores da mesma equipe. Existem os seguintes tipos de passes:

– Acima do ombro, que pode ser feito em uma trajetória reta ou parabólica;

– Em pronação, que é feito segurando a bola com a palma da mão apontada para baixo e realizando um giro do punho para fora, cujo movimento pode ser feito com direção lateral ou para trás;

– Por trás da cabeça;

– Por trás do corpo;

– Para trás, feito na altura da cabeça com extensão do punho jogando a bola para trás;

– Quicado, que é quando a bola toca o solo da quadra uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro de equipe. Geralmente é utilizado para desviar a bola de um adversário.

O arremesso, também um dos principais fundamentos técnicos, é o que marca os gols. Existem os arremessos com apoio, onde um ou os dois pés estão em contato com o solo no momento da execução; o arremesso em suspensão, quando o jogador realiza um salto e fica com o corpo completamente suspenso no ar no momento da execução e o arremesso com queda, onde o jogador projeta uma queda após o lançamento. Nesse caso, ao forçar uma queda, o jogador consegue colocar mais potência no arremesso. Essa é uma técnica muito utilizada entre os pivôs. Tem ainda o arremesso com rolamento, onde após o jogador lançar a bola, ele realiza um rolamento, normalmente um de ombro.

Explicação; handebol